Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte soğuk algınlığı yükseliş belirlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde bağışıklığı desteklemek amacıyla vurguladı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini artırmaya yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Bakın kış aylarında bağışıklık nin güçlenmesine yardımcı olabilecek büyük tavsiyeler ve C vitamini kaynakları. Zira, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde değil. Birçok kaynakta mevcuttur ve her bireyin daha iyi hissetmesine destek sunabilir.